Витамини в в таблетки
Един прост метод за възстановяване е използването на витамини В в таблетки. В естествената си форма витамините от тази група се срещат в зеленчуци, плодове и месо.
Стойността на витамините в тази група е много трудна за надценяване. Те имат голям ефект върху нервната система, са отговорни за подобряване на функционирането на мозъка, както и за поддържане на тонуса на тялото в отлично състояние. Липсата или излишъкът от тази група витамини може да предизвика появата на различни заболявания.
За да се гарантира дневната нужда от витамини от група В, в някои случаи се препоръчва да се приемат в хапчета.Но за това трябва да знаете какви хапчета предлага фармацевтичната индустрия днес и как е оправдано употребата на такива лекарства.
Предимства на витамините В в таблетки
- Към тази група витамини принадлежат витамините: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотинова киселина (В3), холин (В4), пантотенова киселина (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), инозитол (В8), фолиева киселина киселина (В9), пара-аминобензоена киселина (В10) и цианокобаламин (В10).
- С недостиг на витамин, приемането на витамини от тази група в хапчета е по-ефективно от приемането им с храна, въпреки че се срещат в много храни. Колкото и човек да се опитва да яде правилно, все още е възможна липсата на витамин от група В, което може да предизвика проблеми в работата на мозъка и нервната система.
- Най-често на таблетките се предлагат витамини В1 и В1 В2, В6 и В12. Това се дължи на факта, че нуждите от други витамини в тази група не са толкова големи и могат да бъдат удовлетворени от продуктите.
Какви са ползите от витамините В в хапчетата?
За болестта на XXI век. - Синдром на хроничната умора, вероятно всеки вече е чувал. Това е липсата на витамини от група В и е една от основните причини за неговото възникване. В края на краищата тяхната най-важна функция е отделянето на енергия за тялото в процеса на превръщане на въглехидратите в глюкоза и разцепване на протеини с мазнини.
Според практиката, за да се задоволи ежедневната нужда от тези витамини, можете да ядете само огромно количество разнообразни храни. Като се има предвид това Витамини от група В са много нестабилни, бързо се отделят и не се натрупват в организма, поддържането на баланса им е много трудно. Точно там, където витамините от тази група могат да влязат в хапчета.
Особено се препоръчват за хора, които следват протеинова диета, ограничават приема на определени храни и не ядат хляб.
Най-популярнитаблетки с В-витамини
- Този вид витамини на съвременния фармакологичен пазар е много широко представен. Те са създадени по синтетичен начин, който засяга тяхната клетъчна структура, но процесът на тяхното усвояване от човешкото тяло не страда от това. За пълното функциониране на тялото на тези таблетки се получават всички необходими хранителни вещества.
- Произвеждат се от множество производители и се предлагат под различни наименования. Много популярни са лекарството "Neurovitan" компания "Hikma Pharmaceuticals" линия "Vitrum", която се произвежда от фармацевтичната компания "Unifarm Inc.", както и лекарства "Neurodiclovit" и "Neuromultivit".
- Най-добрите, според потребителите, са"Neurovitan", влияещо положително на нервната система, благодарение на оптималния витаминен състав, представен от витамини В1, В2, В6, В12 и "Супер стрес Витрум", предназначен за хора след тежък стрес. Компонентите на лекарството помагат за компенсиране на липсата на витамини в тази група, тъй като това включва специален комплекс, състоящ се от фолиева киселина, В1, В2, никотинамид, В6, В12.
Диетични добавки с витамини В
- Един добър вариант е да се вземе бирена мая, която съдържа огромно количество витамини от група Б. Благодарение на тях, маята намалява нивата на холестерола, спомага за регулирането на захарта. Но ние трябва да помним, че те увеличават апетита, така че те могат значително да увеличат теглото.
- В специална добавка "Doppelgerts Активен магнезий плюс витамини от група В ", В допълнение към тази група витамини е представен и не по-малко полезен магнезий. Той е съчетан перфектно с такива витамини, подобрявайки техния ефект върху човешкото тяло. В допълнение към съвместната употреба, самият магнезий е необходим за метаболитните процеси, подобрявайки функционирането на сърцето и елиминирайки нарушенията на ритъма. Помага за подобряване на кръвообращението чрез разширяване на кръвоносните съдове на кръвоносната система.
- Такива витаминни таблетки ще са незаменими за физически и психически стрес, неинсулинозависим захарен диабет. Те имат антистресов ефект върху тялото и нервната система.
- Можете също така да закупите и да добавите "Азбука". Но трябва да се обърне внимание на факта, че когато го получите, може да се появят неприятни симптоми, провокирани от индивидуална непоносимост, и когато кърменето и добавките за бременност са строго противопоказани, тъй като досега ефектите им върху тялото на новороденото бебе не са изследвани.
- днес пазарът на лекарства предлага огромно количество витамини от група В в таблетки. Сред тях са специални добавки, чийто състав е обогатен с други полезни вещества. Но преди да решите дали да вземете такива хапчета, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да преминете тестове, така че той да може да определи кои витамини липсват в тялото ви и да предписват необходимите хапчета.
За да се избегне липсата на витамини от група В, които са необходими за човешкото тяло, все пак По-добре и много по-полезно е да се получат витамини не от хапчета, а от продукти, които ги съдържат в големи количества: риба, зеленчуци, плодове и др. Така можете да осигурите на организма необходимите витамини и да елиминирате риска от свръхпредлагане при използване на таблетки. Излишъкът е не по-малко изпълнен със сериозни последици, отколкото липсата им.