Сурова храна - наталия

Наталия се превърна в ястие преди 10 месеца. През това време тя се отърва от болести и негативни мисли. Наталия се чувства прераждане и вярва, че това е само началото.

ДА iPOSLE:

Как разбрахте за яденето на сурова храна и защо решихте да отидете в нея?

Преминах на сурови храни, които вече са вегетарианци, дори не си спомням как научих за тази диета. Чух за него много преди живота ми да го срещна. Спомням си, че дълго време не можех да разбера защо хората отказват от разнообразните храни и усложняват всичко. Но когато усетих желанието да опитам този вид храна, разбрах, че суровата храна е много лесна и проста, най-простото нещо, което някога е съществувало в областта на храненето.

Смятате ли да продължите да ядете по този начин?

Разбира се! Нямам желание да се връщам към обичайната диета и да прекарвам време в готвенето на храна. Ям какво харесвам и винаги чувствам светлина. Сега имам много свободна енергия, чувствам се силна и здрава, преди това да не е с мен. Суровите храни ми дадоха свобода и искам да продължа напред, обратният път вече не ми е интересен.

Колко лесен беше вашият преход към сурова храна и колко време продължи?

Първите месеци винаги са най-трудните. Мозъкът все още иска варени и пържени, вкусовите рецептори искат обичайния си вкус. Движех се постепенно. Веднага изключиха брашното, всичко, което съдържаше захар, пържени, както и чай, кафе и всякакви други напитки, с изключение на негазирана вода и пресни сокове. Първите два месеца бяха много сварени и веднъж седмично готвех елда или просо. Но желанието постепенно изчезна и аз изцяло спрях да готвя. Достатъчно, за да издържи на сироедения три месеца, за да разберем колко са се променили вкусовете и хранителните навици.

Как се борихте с общественото мнение?

Не се борих с мнението на обществото, ясно казах, че ще се занимавам със живота си и знам какво имам нужда. Родителите от момента, в който станах вегетарианец, са свикнали с факта, че не съм ги питал за съвет, а просто съм казал пред факта. Приятели веднага си помислиха, че се измъчвам с нова, неразбираема диета. Но суровата храна изобщо не е мъчение, а начин на живот. Познати и сега не разбират защо да се откажат от пържени пайове и варени картофи, защото за обществото - това е "здравословна и здравословна храна".

Имаше ли моменти, когато веднъж си позволил да ядеш това, което отказа?

Веднъж се опитах да ям една и съща храна, но всяка такава повреда завърши с отравяне. Бях болна, сякаш бях отровен от нещо развалено и токсично. За първи път е хляб, след това халва (на фруктоза). Вече не искам да имам нещо такова. Просто предварително знам, че ще бъда зле от тази храна. Обичам да ям плодове и да ги ям с удоволствие.

Как се промени твоят живот във връзка с прехода към сурова храна (в духовно и физическо отношение, социално)?

Като цяло никога не съм бил болен от прехода към сурови храни. Теглото ми се промени. Започнах с тегло 54 кг и след три месеца падна до 44 кг. Сега тежа 46 кг и се чувствам комфортно. Все още имам доста кратко време на сироедения: скоро ще е 10 месеца, така че се считам за новак. Преди да премина към сурови храни, имах подозрение за астма, дори отивах с лекарства по едно и също време. Беше трудно да се диша, и аз бях много в болка, сега всички симптоми са изчезнали, дишам дълбоко и чувствам само лекота. Менструалният цикъл започна да преминава абсолютно безболезнено, макар че по-рано го бях изпитал много трудно. Това е може би едно от предимствата, които аз особено харесвам.

Като цяло животът се е променил само към по-добро. Станах по-спокоен, по-решителен, започнах да мисля по-позитивно и като цяло се отървах от голяма част от негативните прояви. Сега съм доволен от себе си и чувствам, че съм прероден, променям се към по-добро.

Какво съветвате на тези, които просто ще започнат да се хранят по същия начин като вас?

Просто опитайте! Нека дори под формата на експеримент. В рамките на три месеца ще можете да видите колко по-лесно сте станали и как светът се е променил около вас. Суровите храни не са начин на хранене, това е начин на живот и начин на мислене.

Особено за womeninahomeoffice.com - Катерина Sent