Плодове яков

Яков дойде при яденето на плодове, след като мина дълъг път на вегетарианство и сурова храна. Днес той е сигурен, че е направил правилния избор.

до:

СЛЕД:

Как разбрахте за новия вид храна, кога и защо решихте да я включите?

За първи път научих за syroedenie през 2009 г., когато прочетох статии в интернет, по-специално, „Сироедска изповед“ на Изюм. И веднага реши, че това е следващият етап от диетата. Преди това 8 години беше вегетарианец. В момента общото „преживяване” на суровата храна е 3,5 години, от които аз съм бил в продължение на 1,5 години.

Смятате ли да продължите да ядете по този начин?

Да.

Колко лесно е преходът (колко време отне)?

Преходът беше лек, което вероятно е свързано с дълъг период на вегетарианство. Преходът беше рязък по отношение на преставането да се яде тази варена храна, която преди това съм ял (овесена каша).

Как да се борим с общественото мнение (кой е подкрепил? Кой смята луд?)

В самото начало не се биех, а воювах с мен. Борбата като начин за доказване на собствената праведност пред другите бе изпробвана на вегетарианска фаза и не е доказала своята ефективност. Приятели го възприемат като друг ексцентричност и точно както при прехода към вегетарианство, те казват, че е временно. Роднините са по-притеснени, че ще умра. Най-трудното нещо се оказа с жена му. Може би този фактор също се отрази на отношенията ни с нея - те свършиха.

Имаше ли моменти, когато се върнахте на предишните стъпки и си позволихте да ядете нещо, което отказахте?

Не е имало редовно връщане към предишната диета, но имало сривове в така наречената наркотична храна (сирене, пържени картофи). Като цяло той се ръководеше от психологическо състояние и ако натискът беше непоносим, ​​той избра да остане в съзнанието си, а не да проникне в другите. Но с времето осъзнаването, че варената храна все още не е храна. И това остава в миналото.

Имали ли са някакви странични ефекти?

В самото начало на 5-6 месеца е имало загуба на тегло от 8 kg (от 59 на 51). Сега теглото е стабилно 55 кг. Ако правиш мряна, получавам 2-3 кг.

Как се промени твоят живот във връзка с прехода (духовно и физически, социално)?

Физически започнах да се чувствам много по-добре: издръжливостта ми се увеличи, започнах да спя по-малко, способността ми да се уча, се увеличи.

Най-големите промени се случиха социално. Една година след началото на сироенията си сменях работа (затворих бизнеса) и отидох да живея извън града, отново влязох да уча интересна професия (психология). Също така започна активно да популяризира този начин на живот, т.е. храна (лекция в моя град).

Какво съветва тези, които просто ще започнат да се хранят по същия начин като вас?

На първо място, да реши за себе си защо имате нужда от него в дългосрочен план, а не за 1-2 години, защото преструктуриране на тялото от един вид храна в друг е стресиращо за тялото. Но във всеки случай, ако има желание - трябва да го следвате. Успех на всички!

Особено за womeninahomeoffice.com - Катерина Sent

Добавете коментар