Надлъжни ивици върху ноктите на ръцете

На правилната или неправилна операция на тялото ни казва много индикатори: от нередности на кожата на лицето и завършва с нокътните плочи. Така надлъжните ивици върху ноктите на ръцете могат да имат причини, свързани с неуспехи в ендокринната система. Но първо първо.

Очите са огледалото на душата, а нокътят е тялото

Всички любими и почитани поет Александър Сергеевич Пушкин е не само умът на нашето време, но и известен мод. Неговата фраза "Можете да бъдете практичен човек и да мислите за красотата на ноктите" от романа "Евгений Онегин" до известна степен отразява самата същност на писателя. От описанията на живота на поета е известно, че с особена грижа Пушкин следва своите нокти. Особено дълъг нокът на малкия му пръст, той дори го уви в специален случай, лягайки.

В онези дни обаче лекарите не се интересуваха особено от състоянието на ноктите на пациента, но днес това се обръща с голямо внимание. Разбира се, за да се направи точна диагноза, разчитайки само на тези признаци, лекарите не смеят, но можете да подозирате неизправност в тялото.

Линиите на високоговорителите могат да се появят в резултат на неправилно хранене или грижа за ноктите, както и поради други причини. На свой ред, в зависимост от причините и външния вид, издатините на ноктите могат да се разделят на вертикални и надлъжни:

• Причините за напречните ивици върху ноктите на ръцете най-често имат общ характер. Най-често такива жлебове са причинени от наранявания на плочата или основата на нокътното легло. Някои от тях може да са човек от раждането си и ясно се проявяват само в крайната старост.
• Вертикалните ивици върху ноктите на ръцете имат по-дълбоки причини. Подобен симптом може да сигнализира за псориазис на ноктите, гъбични инфекции, неправилно функциониране на белите дробове, тънките черва и други медицински състояния. Но това не винаги е така и по-често дори наличието на вертикални ивици е съвсем нормално.

Разбира се, всички тези оценки са относителни, но ако браздите са ясно видими и ви безпокоят с външния си вид, няма да сте в контакт с дерматолог. Но за да преразгледате начина си на живот и диета, ако забележите други симптоми заедно с надлъжните ивици по ноктите:

• Ноктите са крехки и крехки - това означава, че няма достатъчно витамин А, желязо, мастни киселини, белтък или калций.
• Бели линии или петънца по ноктите - симптом, който показва дефицит на витамин В6 и цинк, както и проблеми с тънките черва и далака.
• Липсата на витамин В12 може да доведе до сухи нокти и кожички.
• Ниското ниво на стомашния сок води до разслояване на нокътната пластина.
• Бавният растеж на ноктите предполага дефицит на ретинол и фолиева киселина.
• Сините продълговати ивици под ноктите показват проблеми със сърцето, а кафявото - хроничен алкохолизъм.
• Бели и кафяви бразди - нарушения на бъбреците.
• Дългосрочни заболявания, прекомерно пушене, стрес и алергии водят до обезцветяване на нокътя.

С правилното взаимодействие на вътрешните органи и системи, ноктите ще бъдат розови, трайни и сравнително гладки. Добрата стойност за външна красота и здраве на нокътя имат добро хранене, здрав сън, активна почивка и разходки на чист въздух.

Красота от върховете на ноктите

Поддържайте здравето и силата на ноктите може да бъде по различни начини, но преди всичко трябва да преразгледате диетата си. Например, за да се елиминират причините за надлъжните вдлъбнатини по ноктите на ръцете, ако ядете следните продукти:

• Лук, корени, краставици, овес и ечемик, зелени листни зеленчуци и зърнени храни са храни, богати на силиций.
• Трябва да пълните храната с ябълков оцет, лимонов сок или да добавите лист горчива салата, за да помогнете на тялото по-добре да абсорбира минералите.
• Есенциалните мастни киселини могат да бъдат намерени в рибни масла, ядки и семена, авокадо, слънчогледово масло и морски водорасли.
• Витамин В, силициев диоксид и фолиева киселина в достатъчно количество се намират в зелени листни зеленчуци, броколи, зеле.
• Трябва да се внимава да се консумира достатъчно протеин, който е част от пиле, яйца, банан, морски дарове, бобови растения и мляко.

Освен това е полезно да попитате дерматолог за възможността да вземете допълнителен комплекс от витамини от аптеката.

Обърнете внимание на съветите как правилно да се грижите за ноктите и кожата на ръцете:

• Пазете ръцете си всеки път, когато работите с битови химикали или се забърквайте с земята.
• Направете навик да използвате овлажняващ и защитен крем за ръце след всяко измиване. Това ще помогне да се предпази кожата и ноктите от изсушаване.
• За да се поддържа здравето на ноктите и кожичките могат да се прилагат върху върховете на пръстите, за да се приложи праскова, рициново масло или масло от жожоба.
• Ако ноктите са слаби, по-добре е да се откажете от механичния и подрязан маникюр. Предпочитат европейските типове процедури.
• Преди да нанесете декоративния лак върху нокътя, го боядисайте със специално защитно покритие. Това ще предотврати излагането на вредни химикали, които съставляват по-голямата част от оцветителите.

Ако външният вид на нокътката стане напълно ненормален или се появят други допълнителни симптоми, показващи появата на инфекция или заболяване на вътрешните органи, не е необходимо да се самолечение - консултирайте се с лекар.

Като цяло, надлъжните, напречните и вертикалните линии на ноктите - това е съвсем нормално. Тя не крие скрита заплаха, ако няма допълнителни признаци, като обезцветяване на нокътя и болезненост. Можете да коригирате този козметичен дефект сами, ако обогатите вашата диета с полезни микроелементи, витамини и в същото време спазвате елементарните правила за грижа за кожата на ръцете.