Мехлем от навяхвания и мускули за спортисти и обикновени

В обучението и у дома лесно можете да издърпате мускул или лигамент. Жените, които предпочитат да носят високи токчета при всякакви метеорологични условия, са особено застрашени. Тази опасност очаква не само възрастните, но и децата, които активно се движат много. Затова ви съветваме да поставите мехлем за разтягане на сухожилията и мускулите в комплекта за първа помощ. Кой точно?

Човешкото тяло е адаптирано да изпълнява голямо разнообразие от движения. За това е отговорна ОПР, която включва връзки и мускули. Но ако те са подложени на прекомерно напрежение, мускулно-лигаментният апарат не издържа. Основният признак на разтягане е болката. Повредената става може да набъбне и да стане синя. Такава неприятност може да се случи на всеки по всяко време, така че трябва да знаете как и как да помогнете на себе си или на жертвата.

За разтягане мехлем отдавна се прилага успешно. Те анестезират, облекчават дразненето и възпалението, спомагат за намаляване на подуването и резорбцията на хематома. Лекарствата подобряват притока на кръв и стимулират възстановяването на тъканите. След първа помощ трябва да се използва мехлем от навяхвания и мускули. Това значително ще улесни състоянието на жертвата и ще ускори рехабилитацията.

Колко силна може да бъде разтягането?

Има три степени на увреждане на лигаментите:

• лесно. Пациентът чувства дискомфорт, болката се появява само при движение. Външно, увреждането се проявява с леко подуване. Употребата на мехлеми дава добър ефект;
• средно. Разтягането е придружено от частично разкъсване на връзките. Развива се добре забележим оток. Пациентът се притеснява от постоянната, по-скоро силна болка, която се увеличава с движението. Случва се хематом в увредената област. Температурата може да се повиши. Лечението под формата на мехлеми ще помогне за облекчаване на болката, намаляване на подуването и възстановяване на обхвата на движение. Но все пак е по-добре да се консултирате с лекар;
• тежък. Симптомите, характерни за средната степен, добавят силен оток, обширен хематом. Всеки опит за преместване на увредената става води до увеличаване на болката. Тя е остра. При такова разтягане използването на мехлеми е неефективно. Необходима е помощ на травматолога и специално лечение. В допълнение, това разтягане често е в непосредствена близост до дислокацията.

Стречинг? По-скоро носете мехлема!

Най-голямото разтягане и разкъсване на "свързващото вещество" пада върху глезена, защото е под високо натоварване. Такива наранявания са често срещани сред атлетите, но всички останали често ги получават. Затова най-често хората търсят мехлем за разтягане на сухожилията и мускулите на глезена. Но всички следващи инструменти могат да се използват за разтягане на коляното, рамото, лакътните стави и спиналните връзки.

Но кой мехлем и кога да се използва? Сред всички лекарства, които са предписани за такова нараняване, можете да изберете:

• охлаждане;
• противовъзпалително;
• болкоуспокояващи;
• затопляне.

За да стане ясно какъв мехлем да се прилага за увредените лигаменти, разглеждайте всяка група от такива лекарства поотделно.

Задача номер едно е да вцепените!

Компонентите на анестетика потискат нервната проводимост, така че болезненият импулс не достига до целта (мозъка), а човекът престава да бъде измъчван от непоносима болка поради разтягане. Мехлем директно аналгетично действие съдържа новокаин или анестезин. Може да се използва най-напред - за облекчаване на страданията. За да се отървете от болката се придържат към тези лекарства:

• лидокаин;
• Traumeel;
• Virapin;
• Miauton;
• dimexide;
• Perkluzon.

Обезболяващите не се втриват в засегнатата област, а се прилагат с леки движения. Преди нанасянето на възпалено място може да се втрива с алкохол.

Второто действие е да се охлади!

Охлаждащите мазила се основават на ментол, аналгетици, антикоагуланти и етерични масла. Те дават усещане за приятна прохлада и намаляват прага на болката. Те се използват и на ранен етап от лечението. Какво може да се използва? Най-бързият и най-надежден мехлем:

• Menovazin;
• Deep Relief;
• Bom benge

Охлаждащият мехлем не трябва да се втрива в кожата. Прилагат се с леки движения и изчакват, докато се абсорбират.

В допълнение към тях, можете също да използвате аерозоли с хлоретил.

Третата стъпка е борбата срещу възпалението.

Следващият етап е не по-малко трудна задача - да се елиминира тъканното подуване. За да спрете възпалителния процес, трябва да разтриете противовъзпалителния мехлем в засегнатата област. Най-често срещаните лекарства от този спектър:

• ибупрофен;
• индометацин;
• Диклофенак (Волтарен, Диклак);
• кетопрофен;
• Fastum гел.

Ако синините са се появили заедно с оток, тогава е по-добре да използвате такива мехлеми: Dolobene, Indovazin, Troxerutin, Aescin.

Стероидни хормони (с преднизон или хидрокортизон) също могат да се използват на този етап.

Широко известен е хепариновият маз, който предотвратява тромбозата и облекчава възпалението и подуването. Но това може да предизвика силно дразнене.

Противовъзпалителните мехлеми използват ограничен период от време до 3-5 дни.

Четвъртият етап е възстановяване. Ние използваме топлина

2-3 дни след нараняване е време да се направи възстановяването. Помага при този затоплящ мехлем. Веднага след нараняването е строго забранено да се прилагат. Много популярни са препарати с пчелна отрова, етерични растителни масла, камфор, никотинова киселина, горчица, терпентин.

За лечение на навяхвания може да се препоръча подобно затопляне:

• комбинирано хормонално лекарство - най-известният мехлем от разтягане на сухожилията и мускулите на спортистите Ben-Gay;
• Finalgon;
• Apizatron;
• Viprosal;
• Nikofleks;
• Kapsikam;
• Ungapiven;
• Kapsoderm;
• Comfrey.

Тъй като съставът на тези лекарства са доста агресивни елементи, които могат да провокират алергична реакция (включително алергии), те все още са по-добре да се използват с разрешение на лекаря.

Как да прилагаме мехлем?

Като цяло, мазилата нямат сериозни противопоказания. За да се изключи индивидуалната чувствителност към компонентите, по-добре е предварително да се извърши тест за алергия - да се покрие здравата кожа с малко количество от продукта. Нанесете лекарството трябва да бъдат гладки чисти движения, така че да не навреди на повредената става. Мазите са забранени, ако има дерматит или отворена рана.

Общата схема на приложение - 2-4 стр. на ден. Мазът за навяхвания на крака и лакътната става се нанася с ивица до 5 см, върху увредения мускул или голяма става - до 10 см.

Какво друго освен мазила?

За да възстановите връзките и мускулите по-бързо, с изключение на мехлемите, използвайте такива средства:

• традиционна медицина:

компреси от мляно сурово картофи, алое листа или лук и 1 супена лъжица. л. сол;

домашно мехлем от настърган домашен сапун и яйчен жълтък;

• аптека Накисва се във вода и се втрива в засегнатата става;
• хомеопатия - лекарства с арника, невен, хиперикум, сифитум, корен и анкиот.

Ако нямате късмет и сте разпънали ставите или мускулите, използвайте линейка под формата на мехлеми. Ако ги приложите правилно, много скоро ще можете да стъпите на ранения крак, да се наведете и да живеете в нормален ритъм. Въпреки че не са хапчета, те имат мощен ефект, така че е по-добре да изключите самолечението и да посетите травматолог.