Медицински и народни средства, за да се отървете от

Мнозина възприемат хъркането само като досадно физиологично свойство. Но лекарите отдавна установяват факта, че хората, които хъркат в съня си, са склонни към сърдечно-съдови заболявания, разрушителни промени в мозъка и дъх на стомаха - до пълното му задържане. Добри причини да се научите как да се справяте с проблема!

Борба със хъркането: възможна мисия?

Хъркане на мъже и жени, възрастни и деца. За щастие, има ефективни средства за хъркане. У дома можете да използвате специално устройство или да прибягвате до рецепти на традиционната медицина. Лечението няма специфичен фокус. Повечето лекари са склонни да вярват, че такъв неприятен физиологичен дефицит провокира по-специално неправилен начин на живот и възраст, както и наранявания на носа и носната преграда. Много от начините да се отървете от този дефицит от доста време, но не завинаги.

Медицински консумативи

Причината за неприятното явление могат да бъдат заболявания на горните дихателни пътища, намален мускулен тонус на мекото небце, езика и фаринкса. В тези случаи се препоръчва използването на следните медицински устройства.

• Слипекс - има противовъзпалително действие. Съставът съдържа етерични масла, които повишават тонуса на мускулната тъкан на назофаринкса. Лекарството се препоръчва за употреба при леко хъркане, причинено от респираторни заболявания. При продължителна употреба пациентите се пристрастяват към компонентите в продукта.
• Мълчанието е по-силно лекарство от Slipex. Използва се за силно хъркане, апнея. Етеричните масла облекчават подуването на назофаринкса, пренапрежението на гласните струни. Слипекс има дълготрайно действие, което продължава цяла нощ. При продължителна употреба е възможно и пристрастяване към компонентите на лекарството и, като следствие, намаляване на неговата ефективност.
• Dr. Snore - лекарство на основата на етерични масла. Препоръчва се да се използва със силно хъркане и с тенденция за сънна апнея. Инструментът увеличава еластичността на меките тъкани на небето, овлажнява назофаринкса.
• SnorStop - хомеопатични таблетки с екстракти от лечебни билки и минерали. Те облекчават възпалението на лигавицата, повишават тонуса на мускулите на назофаринкса и значително намаляват интензивността на хъркането.

Лекарства - спрейове и хапчета - помагат за отслабване на хъркането, овлажняване на ларингеалната лигавица и тонизиране на мускулната тъкан в тази област. В леки случаи, те могат да помогнат да се отървете от проблема за дълго време. Но в по-сериозни ситуации спрейове или таблетки се комбинират най-добре със специални устройства.

Медицински изделия

В момента има няколко ефективни устройства, които да помогнат да се отървете от това неприятно явление и да улесни дихателния процес.

• Магнитен клип "Antikhrap Nose Clip" - миниатюрно устройство, във формата си наподобява подкова, изработена от силикон. В края на щипката има малки магнити, които при активиране подобряват кръвообращението в назофаринкса и разширяват дихателните пътища. Според мненията на потребителите, анти-хъркащият Nose Clip анти-хъркащ инструмент ефективно намалява интензивността на звука и постепенно го намалява до нищо.
• устройство от хъркане "Extra Lor" - има терапевтичен и профилактичен ефект. Препоръчва се за употреба със силен, силно изразен симптом, бруксизъм, различни видове апнея. Съдейки по обратната връзка от потребителите, лекарството за хъркане Extra Lohr помогна на много хора да се отърват от хроничния проблем, който ги е страдал от много години. Устройството е разработено от руски учени, продавани на достъпна цена. Като се има предвид особения дизайн на устройството, той ще трябва да свикне с него предварително, за да не изпита дискомфорт по време на сън.

Народни средства за хъркане: използвайте у дома

Според много обикновени хора народните средства помагат в борбата срещу хъркането, не по-малко от лекарствата. Систематичното им използване с течение на времето ви позволява напълно да се отървете от неприятното явление.

Зелето е доказано и ефективно средство за намаляване на хъркането. Смелете 3 големи листа в блендер и разбъркайте с 1 супена лъжица. л. течен мед. Вземете сместа непосредствено преди лягане. Всяка вечер се приготвя нов състав и се консумира в рамките на 30 дни без прекъсване.

Срещу хъркане може да се използва и обикновен билкови. Вземете 1 чаена лъжичка. хвощ и корен от кокал, 2 супени лъжици. л. репей и 1 супена лъжица. л. сухи плодове от бъз. Всички съставки се смилат на прах. 1 супена лъжица. л. Прахът се вари в 1 супена лъжица. вряла вода и се приема най-малко 5 пъти през деня. Билкови напитки за пълно излекуване.

Друго средство за хъркане за домашна употреба е Kombucha. Много е полезно да ги гаргара преди лягане. Ако се почувства дискомфорт, инфузията трябва да се разреди с вода.

Маслото от морски зърнастец помага за намаляване на интензивността на хъркането. Той се вкарва в носа в количество от 3-5 капки около 3 часа преди сън. Продължителността на лечението е около 3 седмици.

препоръки

Да се ​​отървем от хъркането или намаляването на интензивността му също е добра помощ и промяна в начина на живот. Липсата в храната на алкохол, пикантни и мазни храни, забрана на тютюнопушенето само ще бъде от полза. Вредните навици оказват отрицателно въздействие върху цялото тяло, по-специално върху лигавицата на ларинкса и назофаринкса, пресушавайки го.

Не се препоръчва за хора, страдащи от наднормено тегло и хъркане, е през нощта. Лекарите отбелязват, че в тези случаи нощната сънна апнея е фатална. Правилен, жив начин на живот и здравословно хранене - това е, което трябва да се предпочита.

Опитайте също да промените стойката си, докато спите. Според статистиката хъркането често се появява в положение на гърба, а когато се върти на неговата страна, той минава сам по себе си. Погрижете се за правилното положение на тялото по време на сън. Вземи ортопедична възглавница и матрак.

Лечението с хъркане е достъпно и доста ефективно. Най-важното е да осъзнаем, че това е не само неприятно явление, но и известна опасност, която води до неуспехи в работата на жизнените системи и органи. Гледайте здравето си, отървете се от хъркането своевременно, защото е много по-добре от дългосрочното лечение на неприятните му последствия.