Калорийни сливи

Слива е хибрид от тръни и череша, дошъл до нас от Румъния и дошъл там "от двора на Франция" - коронясаните глави бяха в страхопочитание за новост от плодове от Западна Азия. Сливата изглежда доста безвредна, но е много апетитна. Ето защо в древни времена бедните французи заради загубената си глава в истинския смисъл на думата. Съпругата на Франсис I толкова обичаше сливите, че издаде указ, който лиши всички придворни глави, които се осмелиха да се насладят на плодове в кралската градина. В ежедневието на французите до ден днешен може да се намери изразът "наказание за слива", което означава много тежко наказание за нищо. Добре е, че днес можете да загубите главата си заради слива само защото е много ароматна и вкусна.

Слива не може да се дължи на супер-калории плодове, защото в 100 грама продукт само 42 калории. Следователно, това вкусно, несъмнено, е диетичен продукт. И вече на гладното деня е напълно незаменима, защото бързо помага да се освободи тялото от токсините, токсините и излишната течност, както и да го насити с витамини. Диетичното е и зрънце, като слива - слива. За нейното калорично съдържание, прочетете статията Cherry plum: полезни свойства и калорично съдържание.

Изключение правят сините сливи, достатъчно калории - 250 калории на 100 грама.

Ползите от сливи и сини сливи

Химическият кехлибарен слива е много разнообразен и богат. Витамин Р, например, помага за намаляване на кръвното налягане, укрепва кръвоносните съдове. Калийът има голямо диуретично действие, което ни спестява от излишната вода и сол. Участва и в поддържането на сърдечната дейност и киселинно-алкалния баланс, стимулира жлъчната екскреция. Ревматизмът и метаболичните заболявания също са на рамото на този плод.

Плодове сливи съдържат фенолни съединения, които имат капилярно-укрепващ и антисклеротичен ефект Слива е лесно смилаем и бързо смилаем продукт. Вашето тяло ще ви благодари, ако се отървете от атеросклероза, холецистит, хипертония, стоматит с помощта на сливи.

сушени сливи достоен за вашето внимание не по-малко от неговия "жив" брат. Неговите полезни свойства помагат при чревни заболявания, запек, подагра, бъбреци, сърце, черен дроб, за увеличаване на секрецията на стомашния сок.

Не забравяйте сок от слива, Той е много ефективен срещу грип, анемия, е добър за борба с безсъние и умора, а също така се използва за нормализиране на нервната система. И кожата ви от употребата на такава напитка ще стане еластична и гладка.

В полза на човешкото здраве слива дава не само плодове, но и листа. Домашна слива може да се похвали със съдържание в листата си кумарин. Това съединение има способността да лекува тромбоза. В допълнение, лосиони от листа сливови имат лечебен ефект.

В парфюмерията също може да се намери масло от сливи, слива им дава такова количество витамин Е, желязо, мед, фосфор, калций и магнезий, което е повече от достатъчно, за да насити, овлажнява и омекотява кожата. Съвременното червило и гланцът за устни са пълни с това масло, което увеличава обема и увеличава еластичността на устните.

Е, превенцията на рака, може би най-значителното предимство, което има слива, научиха наскоро. Антоцианините, които са богати на плодове, просто потискат развитието на рак.

Да се ​​научим да разбираме сливите

В нашата страна можете да намерите четирите най-често срещани вида сливи: Mirabelle, унгарска, зелена трева и яйце.

Ако ще купувате сливи, не бързайте, за начало изберете правилния плод. Висококачественият и пресен продукт ще бъде еластичен, но ще се поддаде на натиск. Избирайки като моно-диета или гладно ден, този плод не помни количеството, а качеството.

Слива забрана

Тя пада върху хора, страдащи от диабет и затлъстяване. Juice сливи в този случай също е противопоказан.

Забранено е също така да се дават продукти от сливи на малки деца и кърмачки, за да се избегне стомашно разстройство при дете.

Добавете коментар