Как да изберем

Грейпфрутът на латински означава "небесен цитрус". Плодовете са получили силно име поради приятния си свеж вкус. Той отдавна е престанал да се асоциира с нещо екзотично и в еднаква степен с лимони и портокали, намерени на гишетата в цялата страна. Въпреки това, мнозина все още не знаят как да ядат грейпфрут. Ще разберем ли?

Факт е, че отличителната черта на този цитрус е горчив послевкус, който му придава филм между лобулите. Въпреки това, ако грейпфрутът е правилно обработен, резултатът ще се хареса дори на онези, които преди това предпочитат други плодове.

Как да изберем грейпфрут?

Как да ядем грейпфрут?

Не всеки от „небесните цитруси“, хванати по рафтовете на магазините, заслужава вашето внимание. За да разберете как да изберете правилния грейпфрут за външния му вид, трябва да анализирате следните признаци:

  • аромат - миризмата на пресни плодове се усеща дори от разстояние;
  • цвят - ако кората на грейпфрута има червеникав оттенък, тогава най-вероятно ще има добър вкус. И тъмните следи, напротив, говорят за покварата;
  • еластичност. Опитайте го на допир - зрял грейпфрут ще леко извира в ръката ви.

На продавачите, които знаят много за плодовете, се препоръчва да преценят потенциалната покупка и да оценят резултата. Един добър, сочен грейпфрут ще тежи най-малко 300 грама, а този, който е лежал дълго време, ще изглежда прекалено лек за размера си.

Как да почистите екзотични "райски" плодове?

Ако опитате този цитрус за първи път, трябва да знаете как правилно да почиствате грейпфрута, така че горчивите филми да не ви пречат да се наслаждавате на пулпа. Fancy любителите на плодове го правят по различни начини, но те започват все едно. Първо, измийте го под течаща вода, след това или обелете кожата с остър, тънък нож, или просто я извадете с ръцете си.

Как да ядем грейпфрут?

Някои потребители не прекарват времето си в почистване и след като нарязват чисти плодове през резените, веднага започват да ядат. В тази форма можете да опитате грейпфрути в ресторанти, където те се сервират като десерт. Заедно с тях сервитьорът носи специална лъжица с назъбени ръбове. Страстните фенове на "небесните цитруси" трябва да си купят същите прибори за домашна употреба. Но, ако не го имате, не се обезсърчавайте: можете да разделите плодовете на филийки, да ги обелите от филма и след това да ги изядете. Процесът ще отнеме малко повече време, но усилията си заслужават.

Как да ядем грейпфрут?

Много полезни свойства се приписват на грейпфрута и заслужено го правят: той е не само източник на витамини С, D, P и B1, но и помага да се поддържа фигурата в добра форма. Тези, които решат да отидат на диета, включваща активно използване на такива плодове, е важно да знаят как да ядат грейпфрут, за да отслабнете.

Една от най-ефективните сред съществуващите хранителни системи за отслабване е диета с грейпфрут. Жените и мъжете, които се опитаха да се придържат към него, постигнали желаните резултати - спаднали от 3 на 5 кг за пет дни. Този ефект се постига благодарение на киселините, които съдържат плодовете. Нищо чудно, че се нарича "вкусна мазнина горелка".

И така, как да ядем грейпфрут за загуба на тегло? Основното предимство на този метод е кратката продължителност. Петдневният период минава незабелязано и през това време е позволено да се ядат протеинови храни заедно с грейпфрут, но не повече от четири пъти на ден.

Лекарите напълно са съгласни с поддръжниците на диетата на грейпфрута, но предупредиха, че основната му „секретна” съставка също има противопоказания:

  • Вие не можете да ядете "небесни цитруси" за хора с язвена болест, с висока киселинност и гастрит. Въпреки това, 2-3 резена няма да причинят вреда;
  • хора, които са алергични към цитрусови плодове, не могат да ядат грейпфрути дори в малки количества: това може да доведе до неприятни последствия.

Ако не знаете как правилно да ядете грейпфрут - според правилата на етикета, "елегантно", това не е причина да откажете прекрасния дар на природата. Първо, винаги можете да попълните информационната празнина. И второ, без значение как този райски цитрус е в устата ви, във всеки случай ще се насладите на свежия му вкус и ще получите много ползи за тялото си.

Добавете коментар