Как да изберем велоергометър за дома

Напоследък спортът стана много популярен. След работен ден, много от нас бързат към фитнес за да работят по специално оборудване. За съжаление, не всеки има време да посети фитнес центрове. Ако имате прекомерно желание да дадете на тялото си овкусителни форми или да затегнете мускулите, тогава фитнес залата може да бъде организирана у дома. За да направите това, достатъчно е да закупите един универсален тренировъчен комплекс по време на часовете, в които ще участват всички мускулни групи. Да разберем заедно как да изберем велоергометър за дома.

Тя не само трябва да ви облагодетелства и да бъде многофункционална, но и да се слее хармонично в интериора.

Кои велоергометър да изберете за дома: основните аспекти

Така че, вие взехте решението да закупите велоергометър, но като погледнете офертите на известни производители, просто загубихте главата си. И все пак, с такова разнообразие от модели е много трудно да се избере най-подходящия симулатор както по отношение на функционалност, така и по отношение на ценова категория.

За да тренирате на велоергометъра, за да ви донесе удоволствие и полза, а той може да служи дълго време, трябва да вземете под внимание следните основни параметри при избора му:

• тип на механизма за закрепване на седалка;
• ограничение на теглото на потребителя;
• спирачна система;
• наличие на бордов компютър;
• функционалност;
• производителя;
• ергономичност;
• външен вид.

Ако жилищното пространство не позволява да се оборудва отделно помещение за монтаж на спортно оборудване, велосипедът трябва да се постави в една от стаите. На първо място, обърнете внимание на външния му вид, тъй като велоергометърът ще бъде постоянно видим, не може да бъде разглобен в детайли и компактно поставен в килер или задна стая. Велосипедът трябва да се слее хармонично с интериора, така че да стане прекрасно допълнение и дори елемент на декора.

Не забравяйте, че при избора на велоергометър винаги можете да използвате услугите на консултанти. Професионалният персонал на магазина ще ви предостави изчерпателна информация за конкретен модел упражнения велосипеди. Между другото, можете да поискате т.нар. Тест драйв. В магазина имате право да седнете на велоергометъра и да го изпробвате, за да разберете истински принципа на работа и удобство.

Всеки модел е добър по свой начин.

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса кой тренировъчен велосипед е най-добре да избереш, тъй като всеки потребител има своите предпочитания. За да извлечем формулата на "идеалния" велотренажор за дома, трябва да разгледаме всеки един от параметрите в детайли.

Да започнем с типа система за монтиране на седалката. По правило повечето велосипеди за упражнения са с вертикална система за монтиране на седалката, която се регулира по височина. Ако имате някакви противопоказания или нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат, то в спортните магазини можете да намерите велотренажори с хоризонтални седалки. В този случай, вие ще бъдете ангажирани в легнало положение и педал перпендикулярно на пода.

Трябва да се обърне дължимото внимание на ограничаващата маса на тялото, която велосипедът може да издържи. Повечето модели издържат на средно тегло до 100 кг. И ако във вашето семейство има човек, чиято тегловна категория надхвърля този параметър? След това трябва да обърнете внимание на магнитните и електромагнитните веломобили, които могат да издържат на тегло от 100 до 140 кг.

Ако искате да изберете най-простия велоергометър, можете да закупите механичен велосипед. Принципът на неговата работа е прост - просто трябва да въртите педалите до изтощение. Но ако искате да направите вашите класове рационални, да отслабнете или да следите броя на изразходваните калории, то определено трябва да обърнете внимание на симулаторите, оборудвани с бордови компютри. Обикновено те имат дисплей, който показва следната информация:

• скорост на движение;
• продължителността на класа;
• изминатия път;
• изгорени калории;
• сила на натоварване

За хората, страдащи от нарушено функциониране на сърдечно-съдовата система, най-добре е да закупуват велотренажори, които определят пулса и максималното натоварване. Ще трябва предварително да програмирате изходните данни, така че класовете да се възползват, а не да навредят.

На дръжките на такива велосипеди има специални сензорни сензори. По време на часовете, когато държите волана (перилата) с двете си ръце, бордният компютър ще може да изчисли импулса.

Видове домашни велосипеди за упражнения

Има няколко вида велосипеди за домашно упражнение. Този критерий трябва да се обърне внимание и при закупуването на такова спортно оборудване. В специализирани магазини можете да намерите следните модели:

• механични (на колани);
• магнитен;
• електромагнитно;
• стационарни вертикални или хоризонтални;
• хибрид;
• преносим.

Не забравяйте да обърнете внимание на производителя. По правило закупуването на велоергометър за къщата, произведено под известен спортен бранд, вече дава гаранция за качество и надеждност. В допълнение, официалните дилъри на такива производители предоставят гаранционна карта за спортно оборудване. Разбира се, марката на велоергометъра също ще повлияе на ценовата категория. Ако искате да си купите траен, удобен и многофункционален велоергометър, тогава не бъдете стиснати. Освен това разликата в цената не е толкова значителна.

Предимствата и недостатъците на веломоторите

Такива спортни единици като упражнения велосипеди имат редица предимства и недостатъци. Ако се интересувате от конкретен модел и подробно описание на един или друг велоергометър, тогава можете да се запознаете с прегледите на други потребители, които вече са изпробвали спортно оборудване на практика.

Предимствата на велотренажорите са следните:

• Можете да карате велосипед по всяко време, удобно за вас;
• велоергометърът не заема много място в стаята;
• такъв симулатор се счита за универсален и подходящ за хора, които страдат от всякакви здравословни нарушения;
• без допълнително усилие човек може да изпомпва бедрото и седалищните мускули, както и корема;
• специален бордов компютър ще ви помогне да изчислите броя на изразходваните калории, пулса и силата на натоварване

Въпреки огромния брой предимства, велосипедите за домашно упражнение имат своите недостатъци, по-специално:

• с оглед на конфигурацията, велоергометърът не може да бъде поставен на уединено място или скрит в килер (сервизно помещение);
• в механичните симулатори коланът и подложките бързо се износват;
• По време на клапан коланът може да се пръсне неочаквано.

Потребителски прегледи

Ако за вас е трудно сами да направите избор и да дадете предпочитание на един или друг модел на велосипед за домашни упражнения, след това потърсете списания, каталози, прочетете отзиви от други потребители в различни форуми.

Според мненията на клиентите, магнитните велотренажори, оборудвани с бордов компютър, в момента се считат за най-популярния модел. Те са много лесни за работа и са гладки.

Според мнения, механичните велосипеди за упражнения най-често се купуват за монтаж в домове с голяма жилищна площ, тъй като те не са ергономични и не са компактни.

Някои потребители във форумите оставят обратна връзка за факта, че придобиват най-новите модели на велосипеди за упражнения, занимания по които позволяват напълно да се почувствате колоездене по горски или селски път. По правило такива модели са свързани към мрежата и персоналния компютър.

Реших да направя колоездене - не отлагайте желанията си за утре. Наличието в дома на велоергометър ще ви позволи да прекарате време с ползи за тялото и здравето, дори когато гледате филм или любимо телевизионно предаване. Ръководството за бърз старт в тази статия ще ви помогне да изберете модела на велоергометъра, който е най-подходящ за вас. И помнете, спортът е здраве.