Айран

Сравнително наскоро попълни прозорците на нашите супермаркети този продукт и за много кратко време придоби популярност. Сега, когато мнозинството се опитва да използва естествената лечебна храна, airan е много търсена. Но защо е толкова полезно и има ли някакви противопоказания за неговото използване?

Какво е Airan?

Това е млечен продукт. Приготвя се от смес от краве, овче и козе мляко чрез ферментация. Ферментацията се постига чрез добавяне на дрожди към млякото.

Родното място на този продукт е Кабардино-Балкария и Черкесия. В тези страни айран е направен от V век! Дори и в тези дни те знаеха за неговите уникални свойства и ползи.

Айран дойде в Русия много по-късно. Масовото производство на този ферментирал млечен продукт започва едва в края на 90-те години на 20-ти век, защото сме по-близо до друг продукт - кефир (прочетете за полезните му свойства в статията Защо е полезен кефир?).

Какво е полезно Ayran?

• Този млечен продукт може да утоли дори най-силната жажда. Но айран не само може да се напие, но и да яде! Работата е там, че съдържа голямо количество мастни киселини, но в същото времеAyran се абсорбира много лесно от тялото, оставяйки чувство на ситост.
• Много жени практикуват гладно дни и айрански диети. Такова е неговото качество нискокалорични, но е в състояние да задоволи глада, той е много ефективен при диети и загуба на тегло.
• Редовна употреба на airan допринася за потискане на гнилостната микрофлора на червата, премахва дисбиозата.
• Ayran е в състояние да увеличи секрецията на стомаха.
• Отлично свойство на този ферментирал млечен продукт - той перфектно тонизира централната нервна система.
• Отърви се от махмурлука е под властта на въздуха.
• Увеличен приток на кръв към белите дробове, ако използвате достатъчно често айран. Поради това работата на дихателната система като цяло се подобрява.
• Ако айранът се използва като ежедневно правило, водно-солевият баланс се нормализира за сравнително кратко време. А това означава, че става възможно да се отървете от подуването на краката и торбичките под очите.
• Мускулният тонус също може да увеличи въздуха.
• Този ферментирал млечен продукт е в състояние да премахне всички шлаки и токсини от тялото. Образно казано, почистете го от всички ненужни вещества.
• С системната употреба на айран, общият имунитет на цялото тяло се увеличава. В допълнение, тази напитка има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
• Ayran подобрява апетита, ако е необходимо.
• Тази прекрасна напитка е източник на витамини като витамин С, витамин А, витамини от група В и голямо количество минерални съединения, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло.
• Друга уникална особеност на тази напитка е, че може предотвратяване на рак. Редовната му употреба става почти 100% гаранция, че ракът ще премине.

• Веществата, съдържащи се в airan, са просто необходими за тези хора, които имат различни увреждания на костното развитие, костни заболявания. Редовната му употреба може да нормализира развитието на костния апарат. Това е особено важно в юношеството и в напреднала възраст.
• Ayran е в състояние да унищожи всички бактерии в устата, носа и гърлото, като един вид антисептик.
• Известно е, че в комбинация с мед, airan е лек хапче за сън. Този инструмент може да се приема през нощта, за да заспи по-бързо и да спи добре през цялата нощ.
• Айран може облекчаване на запек.

Колко често може да се използва Иран?

Както се казва, всичко е добро в умереността. Ето защо, ако решите редовно да използвате този ферментирал млечен продукт, се препоръчва да не се превишава дневната доза от 1-2 чаши.

Противопоказания за използване на airan

Ако някога сте имали или имате някои признаци на заболявания като гастрит, пептична язва и язва на дванадесетопръстника, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще каже може да използвате airan или не. И ако можете, в какви дози.

В родината на айран тя се нарича "пиене на дълги черен дроб". Смята се, че тези, които редовно я използват, ще живеят в продължение на много години и без болести. В крайна сметка, airan е наистина лечебна напитка, представена ни от горе!

Благослови те!

Особено за womeninahomeoffice.com.ru - Миталина