Познайте себе си - Женско списание

Пътят към постигането чрез препятствията на неговото "аз"

- Душата на някой друг е тъмна. Познат израз? Въпреки че къде да учи някой друг, когато не винаги изглежда, че е "добре осветена". Известно е, че една от основните пречки пред собственото му постижение е ... самият човек! Само защото в последния …

Как да се справим с безпокойството

Вълнението е изключително неприятно чувство: ръцете започват да треперят, изпотяването се увеличава, жестовете стават неестествени, мислите се бъркат, други веднага забелязват това и започват да ви дразнят. Вълнението не само ни поставя в …

Холотропно дишане у дома

Преди да се запознаете с провеждането на холотропно дишане у дома, си струва да помните, че това име се отнася до интензивна психотерапевтична дихателна техника, която включва и техники: vivation и rebirth. Холотропното дишане е разработено от …

Как да отговоря на въпроса "как си"

След обикновен едносричен поздрав, въпросът за сегашното състояние на нещата е обичайната практика на повечето разговори в социалните медии и случайни сблъсъци на обществено място с познати хора. Как да му отговоря, какво иска да чуе събеседникът и …

Методи за развитие на интуицията. как да се справим в трудни

Какво да правите в трудни ситуации на избор и вземане на решения? Какво да правите, ако не знаете къде да отидете и в каква посока да се развива? За да направите това, просто задайте въпроса на интуицията си и слушайте гласа му. Прости, но ефективни …

Как да започнем нов живот

Всеки човек някога е имал желание променете живота си, започнете с бял лист. Но някой остави тази идея невъзможна мечта, а някой коренно промени живота му. Във всеки случай, ако имате такова желание, не трябва да го отхвърляте, защото се казва, че …

Научете се да обичате и да вземате тялото си

Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, на което трябва да живееш. Джим Рон Тялото е къща, в която трябва да живеем известно време, така че е важно да я третираме с уважение, грижа и любов. Отдавна е установено, че истинските …

Как да се отървете от раздразнителност

Постоянно недоволство около хората и обстоятелствата. Твърде много емоционална реакция към нещо, което не харесваш. Това е раздразнителност! Ако сте забелязали нейните признаци, трябва незабавно да се отървете от тях. В противен случай ще загубите …

Как да контролираме емоциите си

Раздразнението е напълно естествена човешка реакция, която възниква в резултат на някои неприятни събития или неуспехи. Психолозите са показали, че някои хора са по-склонни да се поддадат на гняв от други. Тя зависи от вродения темперамент и вида на …

Човешката енергия

Работа, домакинска работа, отглеждане на деца - всичко това отнема много време и усилия всеки ден. В края на деня се чувствате като "изцеден лимон". И силите за любимите дейности, творчеството и активната почивка просто не остават. Защо се случва …