Как анфиса чехова отслабна

За милиони жени по целия свят звездите на шоу бизнеса стават отправна точка: телевизионни водещи, актриси, певци. В различни сфери на живота примери за известни хора вдъхновяват или обезсърчават нещо. И ако става въпрос за външен вид, тогава интересът към това как е някой от другата страна на екрана се увеличава значително. По-специално, те не дават почивка на историята на корекцията на фигурата на онези, които са се отличавали с изключителни форми, и изведнъж паднали с 10-15 кг. Толкова много хора все още се чудят: колко тънка е Анфиса Чехов?

Снимките на по-тънката Анфиса Чехова, публикувани онлайн и в печат, не могат да бъдат оставени без подходящо внимание и реакцията беше незабавна бърза. Тук-там започнаха да се появяват статии за авторския метод за отслабване, връщайки формата на един от основните руски секс-символи. Имаше истории, че телевизионният водещ помогна на някои чудодейни лекарства, които могат да бъдат поръчани на един сайт. И, разбира се, не беше без саркастични забележки в пресата. Някой прокълна, че "звездата" най-накрая показа талията, "изпарена" в периода на изчакване на детето.

Как Анфиса Чехова наистина отслабна? Имали ли са някакви тайни техники, били ли са взети специални хапчета? Какво от писането наистина може да бъде повярвано и последвано?

Диета Анфиса Чехова

Телевизионният водещ не можеше да се похвали с ясно изразена тънкост. Инфантилният оток не дава място на юношеската ъгловатост. Дори в гимназията Анфиса беше дебела. Това се смята за напълно природен феномен. Генетичната предразположеност, предавана от майката, трябваше да се почувства.

Основният скок на теглото е станал след 16 години. Това състояние на нещата доведе до комплекси и желанието да се отървете от излишни килограми. В хода отиде всичко, което може да дойде на ум. Разбира се! Таблетите? Защо не! Психотерапия? По-лошо никъде. След това теглото постепенно намалява, след това стои неподвижно, след което галопира. За 15 дни, спадна до 25 кг., Беше възприемано като победа. Нека дойде за цената на дълъг и болезнен пост на няколко парчета хляб и домати, пренебрегвайки вечерята.

Тогава се появи отхвърляне на никотиновата зависимост и беше необходимо да се присвои нещо с желание да си вземеш цигара отново. Дори нелюбените продукти на Чехов бяха използвани като храна - пица, паста и други не толкова здравословни ястия. Всичко, което беше изхвърлено за кратък период от време, повече от изплатеното 30 кг. Но най-лошото не беше дори връщането на теглото, а силното нарушаване на метаболитните процеси в резултат на такива резки колебания. Сега всяко изядено бебе отиде в нови сантиметри, въпреки факта, че имаше и стрес, дължащ се на загубените усилия. Той продължи активно да се възползва.

Вероятно всички съществуващи диети Анфиса Чехов успяха да се опитат сами. В някакъв момент от живота си тя вървеше рамо до рамо с системата Монтиняк, дори и да не я превърна в 40-килограмов модел, но ме научи много. Преди всичко, зависимостта от постоянното използване на храна с или без е изчезнала. Изчезнала е нуждата да се въвлекат в твърдата рамка, която е довела само до нов срив, и се появи съзнание за това какво точно пада върху масата за хранене и в стомаха. Водачката признава, че тя е така, сякаш е заспала. Хранителните навици, които бяха обещани някъде другаде в детството, бяха преразгледани, вкусът на обичайните ястия и продукти, съставът им бяха надценени. И по някакъв начин, само по себе си, жаждата за сладкарски изделия и сладкарски изделия изчезна, за необходимостта да се сложи захар в чай ​​и масло в овесена каша.

Въпреки това е трудно да се каже, че "звездата" се е превърнала в активен последовател на принципите на здравословното хранене. Тя, както и всеки друг човек, има своите хранителни слабости, които понякога дори се изразяват в болезнено бреме за солената храна. Но според диетолозите, грубата сила също не е много полезна за организма поради провокиращ едем.

Никотиновата зависимост се завръща и неволно. Телевизионният водещ спря да търси възможно най-ефективната и безболезнена диета за себе си, което ще й позволи да преодолее генетичната предразположеност към пълнота. Но периодът на почивка не беше траен. След няколко години цигарите изчезнаха от списъка с ежедневните нужди. Тежестта отново пълзеше. Животът е направил друга революция, изпълнена с хапчета, които по това време взеха почти всички жени от местния шоубизнес. Някой помогна, но в случая с Анфиса Чехова не работи. По-точно, въздействието беше нещо, но не и такова, каквото се очакваше: психиката започна да се колебае. Резултат под формата на отвес 2-3 кг. не си струва. Това сложи край на историята на екстремната загуба на тегло.

Как загуби Анфиса Чехов след бременност?

Принципите на хранене според Монтиняк, които са останали дълбоко в подсъзнанието, променят хранителните навици, съчетани с опити да се приемат в сегашното състояние, създават необходимостта да се постигнат не моделни параметри с изпъкнали ребра, а привлекателна фигура без прекалено много килограми. Въпросът за намаляване на теглото трябваше да се подходи разумно, като се има предвид ефектът на определена схема върху тялото. И тук "звездата" разчита на развитието на чуждестранни учени.

Избраният метод на хранене се основава на изследването на ДНК и предлага да се направи индивидуална диета в зависимост от вида на мастната тъкан и характеристиките на гените, отговорни за нейното елиминиране. Струва си да се отбележи, че в такива хипотези действително съществува известна истина, която многократно е потвърждавана от спортисти, на които е даден график за обучение въз основа на същите ДНК изследвания. В областта на загубата на тегло, тези проучвания са доказали своята ефективност. Какво може да се каже за модерните диети за кръвна група, които телевизионният водещ успя да изпробва своевременно. Беше убедена, че те са напълно нелогични.

След раждането на сина си, Анфиса Чехов спечели още 10 кг., Което изисквало незабавното им премахване. Всеки знае, че е забранено на млада майка да изпробва каквито и да било трудни методи за себе си по време на кърмене. Ето защо основният акцент беше поставен върху здравословното хранене с някои настройки на менюто. Например, плодовете се консумират постоянно за вечеря, въпреки че никой диетолог не е препоръчал тази практика. Според всички норми на правилното хранене тази група продукти трябва да е включена в менюто от първата половина на деня.

Като цяло менюто на Анфиса Чехова изглеждаше както следва:

• Разнообразна закуска. Сервира се извара с мед, допълнено от каша от грейпфрут. Или овесена каша на вода с всякакви плодове, натурално кисело мляко, което изсипва мюсли. Телевизионният водещ би могъл да направи тост от царевичен хляб с конфитюр и възможно добавяне на фруктоза.
• На обяд винаги се сервираше горещо, на което Чехов имаше слабост. Може да е и богата супа, и кисела супа. В редки дни са приготвени печени или печени постно месо и риба. Гарнитурата обикновено се сервира зеленчуци.
• Вечерята, както бе споменато по-горе, беше само плод.

Такава схема, с думите "звезди", й позволи да се върне към формуляра. Разбира се, имаше някои отклонения от правилата: нямаше твърди забрани на буфети и други тържества. В дневното меню една от основните точки беше изборът на по-пълноценно ястие. Съставките бяха заменени с "правилната", преработката на продуктите беше извършена с помощта на скара, пещ или двоен котел, а не тигани.

Когато беше необходимо да се премахнат последиците от тежък празник, който предизвика внезапна печалба, по телевизията се появиха гладни дни. Те продължиха не повече от 3 дни и приеха пълно изключване от менюто на захар, сол и алкохол. Също така забрана на богатите продукти. Основата на храненето беше извара с ниско съдържание на мазнини, всякакви риби и зеленчуци, както в сурова, така и в термично обработена форма. Това беше достатъчно, за да се върнат обичайните обеми.

Основното нещо, което Анфиса Чехова показа чрез пример, е, че трябва да се обичаш независимо от параметрите и да се придържа към принципите на здравословното хранене. Тя успява да изглежда като добре поддържана, красива жена, дори да е „в тялото“ и да излъчва с увереност и щастие. По думите й тя иска да даде пример за по-голямата част от нежния пол, който не може да достигне размер 40. И очевидно тя успява с нея блестящо.