Отслабване - Женско списание

Лесна диета за отслабване

Лесна диета за отслабване предполага отсъствие на постоянно чувство на глад и загуба на тегло едновременно. В този случай леката диета трябва да е дълга. Една от възможностите за лека диета е да изберете за загуба на тегло тези продукти, които …

Дихателни упражнения за отслабване

Много жени, които се изчерпват със строги диети, знаят, че диетите са най-ефективни в случай на физическо натоварване. Има обаче диети, при които физическата активност води до нежелани последици. Жените могат да получат световъртеж, предсъзнателно …

Как да се намали талията

Времето на дамите, облечени в рокли с невероятно стегнати корсети, е минало. И модата за тесен кръст остана. Днес тя не трябва да бъде 40 см в обиколка, както беше през 19 век. В същото време, талията, като минимум, трябва да бъде ясно проследена. …

Пюре от карфиол

Карфиолът е полезен и питателен зеленчук, но много домакини напълно незаслужено я заобикалят. Но от него можете да приготвите много вкусни ястия. Младият карфиол може да се консумира суров, но все пак често се приготвя по различни начини. Обикновено …

Топ 20 топ съвети за отслабване

Специално за тези, които искат да отслабнат, сме съставили списък от най-ефективните съвети за намаляване на теглото. Съвет номер 1. Не яжте преди лягане. Този съвет често се среща в статии за намаляване на теглото. Но не е необходимо да вечеряте за …

Диета бородина

Ксения Бородина - домакин на скандалното телевизионно предаване "Къща 2". Кения никога не е била много слаба. Когато телевизионният водещ наблюдаваше по телевизията „Къща 2“, на нея й се струваше, че в проекта й няма по-дебел. "Това е, като цяло, …

7 психологически стъпки за намаляване на теглото

Повечето хора започват нов живот в понеделник, но колко дълго ще продължи този нов живот и от какво ще зависи резултатът правилното настроение. Ето защо е необходимо да се разработи етап, предшестващ изтощителните диети и физическо натоварване. …

Сушените смокини

Смокини - широко познатите плодове от смокиново дърво. Лечебните свойства на смокините са трудни за подценяване. Жителите на Кавказ и южните райони на Русия знаят смокини като малък лилав крушообразен плод с деликатна кремаво месо, а всички останали …

Постихме 14 дни резултати

14-дневно гладуване се превръща в една от най-натоварените теми на форумите за отслабване и здравословен начин на живот. Мнозина смятат този метод за правилен и ефективен в борбата срещу затлъстяването и използват тази техника, когато редовните диети …

Fitomucil за загуба на тегло

Използването на хранителни добавки на базата на билкови съставки за борба със затлъстяването отдавна е част от живота на много хора за отслабване. Приемането на някои хранителни добавки помага да се отървете от излишни килограми. Сред тях той е много …